“Niet weten wat te doen is een van de grootste redenen om niet te kunnen ontspannen.”
Kun jij 10 dingen bedenken waar je blij van wordt? Waar je van oplaadt of ontspant? Als je het druk hebt of gestresst bent kan dat een hele opgave zijn. Zo was dat ook voor mij, ik bedacht er wat op: de ‘Momentje voor Mezelf’ kaartjes.
(quote van Dr. Lieven Annemans)
Tijd nemen om op te laden is belangrijker dan ooit.
We krijgen meer informatie dan ooit op ons af in een dag en de lat ligt hoog met werk en opvoeding. Tijd nemen om op te laden is belangrijker dan ooit. Maar, wat doe je in die tijd? Je vindt de activiteiten die bij je passen op een speelse manier met deze geïllustreerde inspiratie kaartjes. Deze kaartjes herinneren me eraan om tijd voor mezelf te nemen. Ze helpen me kiezen hoe ik die tijd wil invullen, of ik laat me verrassen door blind een kaartje te trekken.
Welk momentje neem jij vandaag voor jezelf?
Momentje om te lezen?
In mijn zoektocht naar Momentjes voor Mezelf heb ik veel waardevolle inzichten en tips verzameld die ik graag met je deel. Wil je meelezen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang (hooguit één keer per maand) mijn blogs, weetjes en inspiratie in je mailbox. Hieronder zie je de laatste blogs langskomen:
