Hoe houd ik straks dat vakantiegevoel vast als alles weer in volle vaart doorgaat? Ik kijk er enorm naar uit om binnenkort op vakantie te gaan – zon, zee, prachtige natuur en een andere cultuur. Relaxen, niets dat moet, tot rust kom en nieuwe dingen ontdekken. Maar ik huiver een beetje voor de terugkomst… hoe […]
Vakantiegevoel vasthouden Meer lezen »
tips om meer te bewegen tijdens je werk, bijvoorbeeld naar je werk wandelen, ook als je daar ver vandaan woont.
Wandel naar je werk dag – al woon je daarvoor te ver weg. Meer lezen »
Alsof iemand het lichtknopje heeft omgezet – ineens breekt, tussen het grauwe, grijze en natte, de zon door! De wereld ziet er gelijk anders uit. Vrolijker, lichter, warmer. Mijn tijdlijn stond meteen vol met blauwe lucht foto’s en oproepen om naar buiten te gaan. En ja daar deed ik vrolijk aan mee! Ik zag de
Waarom de zon zo genieten is Meer lezen »
Gisteren twijfelde ik, het regende en ik had dingen te doen. Toch pakte ik mijn paraplu en ging naar buiten. Even een klein rondje. Al na 10 minuten voelde ik me frisser en gleed de drukte even van me af. Een klein rondje was genoeg om weer met frisse zin verder te kunnen. De herfst
Juist nu naar buiten: 3 slimme tips + 6 ideeën voor een frisse neus in de herfst!” Meer lezen »
