Laura

Niet aangeboren hersenletsel en Momentje voor Mezelf

Laat een reactie achter / bewegen, inspiratiekaartjes (f), Momentje voor Mezelf /

Soms krijg je een bericht waar je stiekem best trots van wordt.Een paar weken geleden kreeg ik via LinkedIn een bericht van Annette Baars-Elsinga van Plan4 Academie. Ze vertelde dat zij als ergotherapeut met veel enthousiasme gebruikmaakt van mijn kaartjes Momentje voor Mezelf. Nog leuker vond ik dat ze de kaartjes hadden opgenomen in hun nieuwsbrief om collega’s en cliënten […]

Niet aangeboren hersenletsel en Momentje voor Mezelf Meer lezen »

Quote; ‘Dance first, figure the rest out later’ met dansende figuren onder de tekst - momentje voor mezelf

“Dance first, figuere the rest out later” – of blijf je liever rondjes in je hoofd draaien?

Laat een reactie achter / Momentje voor Mezelf /

Als ik thuiswerk is het makkelijk, er staat altijd wel een muziekje aan – ik begin als vanzelf te bewegen achter mijn sta-zit-bureau. Even niemand thuis? Radio wat harder en lekker door de huiskamer heen en weer. Één keer in de week een dansles en 1 of meer keer per maand naar een dansavond of

“Dance first, figuere the rest out later” – of blijf je liever rondjes in je hoofd draaien? Meer lezen »

Hoe de Werkpauze-kaartenset ontstond

Laat een reactie achter / inspiratiekaartjes (f), Kaartenset, Mindfulness, Momentje voor Mezelf /

Of: van niet-pauzeren naar écht pauze nemen Vorig jaar lanceerde ik de eerste Momentje voor Mezelf-kaartenset. Die kwam voort uit mijn eigen burn-outervaring — een periode waarin ik niet meer wist wat ik kon doen om blij van te worden of te ontspannen.Ik begon destijds kleine dingen op te schrijven die me hielpen om even

Hoe de Werkpauze-kaartenset ontstond Meer lezen »

Vakantiegevoel vasthouden

Laat een reactie achter / inspiratiekaartjes (f), Kaartenset, Luieren, Mindfulness, Momentje voor Mezelf, naar buiten, Ontspantip /

Hoe houd ik straks dat vakantiegevoel vast als alles weer in volle vaart doorgaat? Ik kijk er enorm naar uit om binnenkort op vakantie te gaan – zon, zee, prachtige natuur en een andere cultuur. Relaxen, niets dat moet, tot rust kom en nieuwe dingen ontdekken. Maar ik huiver een beetje voor de terugkomst… hoe

Vakantiegevoel vasthouden Meer lezen »

Lezen op het strand

In twee stappen Vakantiegevoel in je eigen huis (staycation)

Laat een reactie achter / Uncategorized /

Zodra de zomervakantie nadert, begint het te kriebelen: we willen eruit. Loskomen van de dagelijkse dingen. Rustigere, luiere ritmes en andere activiteiten. Vakantie lijkt hét moment om op te laden — om rust te vinden, buiten te zijn, te genieten van tijd zonder verplichtingen. En daarvoor reizen we vaak naar verre oorden: richting zon, zee,

In twee stappen Vakantiegevoel in je eigen huis (staycation) Meer lezen »

Scroll naar boven